Cvičení pro seniory
u vás doma
- posilování oslabených svalových skupin
- protahování zkrácených svalů
-zlepšení stability při chůzi
- nácvik soběstačnosti
- nácvik chůze po schodech
- nácvik chůze s berlemi, chodítkem
Výhody cvičení v domácím prostředí:
- známé a příjemné prostředí
- individuální přístup zaměřený na daný problém
- cvičení na lůžku i při imobilitě
- nácvik soběstačnosti v domácím prostředí
- zlepšení psychické pohody
- odpadá nutnost dojíždění
V sekci BLOG si přečtěte více o individuálním přístupu ke každému klientovi.
Individální léčebná tělesná výchova
U vás doma
- nabízím Vám velmi individuální cvičební plán, který bude odpovídat přesně vašim potřebám
- individuální cvičení při bolestech zad a krční páteře
- vhodné i pro maminky na mateřské dovolené
- cvičení pro maminky po porodu, a pro podporu kojení
Terapeutická masáž
u vás doma
- známé prostředí
- nejlepší místo k maximálnímu uvolnění
- před masáží je důležité zklidnit mysl a zpomalit tempo
- po masáži je potřeba zůstat v teple a klidu
- možnost delšího odpočinku
- izolace od vnějších vlivů
- úspora Vašeho času
- vlastní sociální zařízení
- menší náklady se odrážejí v nižší ceně služeb
- maminky na mateřské dovolené, které nemají hlídání svých dětí (pokud Vám dítko masáž dovolí) - vše je na domluvě
Pokud se rozhodnete pro masáž u Vás doma, budete mile překvapeni,jaké jsou možnosti relaxace a regenerace. Vždy si ke svým klientům vozím vlastní masážní a vyšetřovací lehátko, masážní olej, esenciální oleje.
-
Nabízím také možnost více masáží v jednom domácím prostředí. To znamená, že
pokud se domluvíte s kamarádkou, příbuzným či partnerem na určitý čas,
jsem schopná provést více masáží po sobě.
Maximum jsou dvě provedené masáže po sobě!